Autor: Caroline Vogel

Das wissenschaftliche 3D-Animationsstudio “Hybrid Medical Animation ” hat ein Video mit Röntgenbildern von Yoga-Übungen ins Netz gestellt. Da sieht man einen Körper in Bewegung wie er z.B. die Vorbeuge oder den Baum übt. http://www.vimeo.com/81836814

Im September (2014) hat der indische Premierminister Narendra Modi vor der UNO die Bitte vorgetragen, einen internationalen Yoga-Tag einzurichten, um auf die “Vorteile des Praktizierens von Yoga” aufmerksam zu machen.

Die UN-Vollversammlung rief daraufhin den 21. Juni zum internationalen Yoga-Tag aus. Entsprechend begeistert zeigte sich Modi nach der Entscheidung der UNO. Erst im November 2014 ernannte Modi einen Yoga-Minister für sein Land.

Quelle: Deutsches Yoga-Forum 02/2015, S. 4, nach www.welt.de

Yoga goes popular: Am 11. September kommt “Lügen und andere Wahrheiten” in die Kinos. In der deutschen Beziehungskomödie spielt Yoga in Gestalt von Florian David Fitz als Yogalehrer eine bedeutende Nebenrolle. Hier kann man sich den Trailer der Beziehungskomödie anschauen. Viel Spaß!

Ab 23. September ist dienstags wieder Yoga in der Schule am Kiefernwäldchen. Ich kann nach der Babypause nun den vhs-Kurs um 18.30-19.45 Uhr wieder anbieten. Dort sind noch Plätze frei, während der spätere Kurs (20.00-21.15 Uhr) bereits belegt ist. Ich würde mich sehr freuen, nach der Babypause einige meiner früheren SchülerInnen wieder zu sehen und zu unterrichten. Hier geht es zur Online-Anmeldung über die Seite der vhs.

Die Yogawelt trauert um Guruji BKS Iyengar. Er ist 96jährig am 20. August diesen Jahres verstorben (1918-2014). Er war ein großer Lehrer und hatte großen Anteil daran, Yoga in alle Ecken der Welt zu bringen. Herzliches Beileid an seine Familie und die große Familie seiner YogaschülerInnen!

BKS Iyengar war der Onkel mütterlicherseits von TKV Desikacher, dem Gründer und Lehrer unserer Yogatradition und war Schüler von dessen Vater T Krishnamacharya. Das Foto zeigt ihm bei einem Besuch des Krishnamacharya Yoga Mandiram zusammen mit Desikachar (siehe auch www.kym.org)

Alle Kursteilnehmerinnen des Frühjahrskurses, die zu Hause üben möchten, finden hier das Programm, das wir uns diesmal erarbeitet haben. Das Thema war Umkehr/Umkehrhaltungen. Bei Fragen dazu oder bei Unsicherheiten, melde Dich gerne bei mir, bevor Du etwas Dir wenig Zuträgliches einübst. Denke auch ggf. an für dich passende Variationen bzw. Hilfsmittel.

Hier die Übungssequenz zum Download

(Zum Yogasteno: Beachte die richtige Atemführung, laut den Pfeilen zwischen den Männchen: E = Einatem; A = Ausatem)

Ab 23. September beginnen meine beiden Yoga-Herbstkurse im Bewegungsraum der Schule am Kiefernwäldchen in Griesheim.

Wer sich bereits seinen Platz sichern möchte, kann von mir bereits ab jetzt Anmeldebögen beziehen. Einfach melden! 

Die Anmeldung über die vhs online bzw. schriftlich ist nach dem Erscheinen des Programmhefts/der Freischaltung im Internet (ca. am 25.8.2014) möglich.

Hier vorab die Kursdaten:

• Yoga After-Work: Für Teilnehmer/innen mit etwas Yogaerfahrung: Di, ab 23.09.2014, 18:30 – 19:45 Uhr
• Yoga für Mütter und Abendaktive mit etwas Yogaerfahrung: Di, ab 23.09.2014, 20:00 – 21:15 Uhr

Jeweils: € 81,50, 11 Termine; Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen, Am Kiefernwäldchen 2, Bewegungsraum; letzter Termin: 16.12.2014

Ich würde mich freuen, viele von Euch im Herbst wieder zu sehen und zu unterrichten!

Vielen Dank an Barbara Spott, die mich im Frühjahr im 18:30 Uhr-Kurs vertreten hat.

Zur Erinnerung nach der langen Pause:

Am 1. April um 20 Uhr startet in der Schule am Kiefernhain der Yogakurs wieder. Thema des Kurses sind Umkehrhaltungen. Der Kurs ist ausgebucht – und ich freue mich auf die bekannten und zwei neue Teilnehmerinnen. Bis Dienstag – Namaste.

Vielen Dank an alle, die die letzten Monate mit mir geübt haben und geduldig waren, wenn ich mit wachsendem Bauch weniger beweglich beim Vormachen und weniger klar bei den Ansagen der Übungen war. Tatsächlich ist unser kleiner Glückskäfer Leo auch nur knapp eine Woche nach unserer letzten gemeinsamen Yogastunde geboren – er ist pumperlg’sund und sehr süß, wie seine Eltern und Schwestern finden.

Vielen Dank auch noch einmal für die guten Wünsche für eine gute Geburt – sie haben sich voll erfüllt – und auch für die liebevollen Geschenke zu Weihnachten. Ich war total überrascht und habe mich sehr gefreut.

Da mein Sohn früher als erwartet geboren ist, erhaltet ihr die versprochene Yoga-Übungsstunde für Zuhause passend zum Herbst-Winter-Kurs später als versprochen. Erinnere dich an das erste Wort des Yogasutra “Atha” (Jetzt) und beginne am besten direkt mit dem Üben 🙂 Wenn du unsicher bist, melde dich lieber bei mir und frage nach; wenn etwas schmerzt, reduziere. Denke auch ggf. an für dich passende Variationen bzw. Hilfsmittel. Viel Spaß: Übungsblatt Yogastunde