Kategorie: Neuigkeiten

Suche die Stille auf 

und nimm dir die Zeit

und den Raum,

um in deine eigenen Träume und Ziele

hineinzuwachsen.

Buddha

 

Es gab in meinem Leben viele Katastrophen.

Einige sind sogar passiert.

Mark Twain

 

 

Spirituelle Methoden sind nur Mittel,

um Gewahrsein, Herzenswärme und Mitgefühl

auf dem Weg zu entwickeln.

Das ist alles.

Jack Kornfield

 

Wir kennen die Welt nur durch das Fenster unseres Geistes.

Ist unser Geist lärmerfüllt,

dann ist es auch die Welt.

Ist unser Geist friedlich,

gilt das auch für die Welt.

Unseren Geist zu kennen ist darum genauso wichtig,

wie die Welt verändern zu wollen.

Haemin Sunim

In den letzten Wochen habe ich ein paar schöne, inspirierende, faszinierende Bücher gelesen. Vielleicht auch etwas für dich?

 Haemin Sunim: Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst, Scorpio 2017

Die als Podcast, in Facebook und per Twitter millionenenfach abgerufenen spirituellen und lebensweisen Ratschläge des koreanischen Zen-Mönchs versammelt in einem Buch – thematisch geordnet, mit einleitenden Texten und wunderschön illustriert.

Mariana Leky: Was man von hier aus sehen kann, DuMont 2017

Außergewöhnlicher Roman mit unvergesslichen Figuren, großartiger Sprache und Erzählweise, jede Menge Humor, Liebe, Philosophie und ein Plädoyer für das einfache, achtsame, authentische Miteinander als Sinn und Unsinn des Lebens. Bitte lesen!

Ayelet Gundar-Goshen: Löwen wecken, Kein & Aber 2016

Der Roman der jungen israelischen Psychologin fesselt von den ersten Seiten und hallt lange nach: Die Geschichte eines durch einen Neurochirurg in der nächtlichen Wüste überfahrenen Illegalen und die sich daraus entwickelnden Verstrickungen lotet die Grenzen zwischen Macht und Ohnmacht, Liebe und Hass, Schuld und Vergebung, Gut und Böse meisterhaft aus. 

5 Wochen Pause sind genug. Am 7.11. gehen meine neuen Kurse los – wie immer dienstags in der Schule am Kiefernwäldchen. Beide sind ausgebucht, bei Interesse gerne trotzdem bei mir melden, mitunter kann ich überbuchen.

Hier die Infos zum Kurs um 18.30 Uhr, der für Anfänger offen ist, und hier die Infos zum Kurs um 20.00 Uhr für Geübte.

Seit September unterrichte ich auch Kinder im Yoga. Am 3. November startet  der neue Kurs für Kids von 7-11 Jahren bei der vhs-Darmstadt-Dieburg. 12 x Freitags 14.30 bis 15.30 Uhr im Bewegungsraum der Friedrich-Ebert-Schule Griesheim. Es sind noch Plätze frei! Hier mehr Informationen und zur Anmeldung.

 

Über und mit dem Körper zu lernen ist das, was Yoga ausmacht. Bei Kindern kann Yoga wunderbar zu einer positiven Entwicklung ihrer Persönlichkeit beitragen – vorausgesetzt, dass der Unterricht sich nicht als Turn- und Anmitationsprogramm mit Entspannung und Fantasiereisen versteht, sondern sich am Kern des Yoga orientiert. Dann stehen der bewusste Umgang mit dem eigenen Körper und die intensive Schulung der Wahrnehmung im Mittelpunkt.

Das ist der zentrale Anspekt des Konzept für Yoga für Kinder von Sriram und Kornelia Becker-Oberender, die mich ausbildet. Mehr dazu in Kornelias Buch und der Website ihres Netzwerks Kinder und Jugendliche im Yoga (www.Kiju-Yoga.de).

Ende August war ich das erste Mal auf dem viertägigen Jahrestreffen des “Yogawegs” von Sriram. Aus dem Austausch mit den Yogalehrern und dem Unterricht von Sriram habe ich viel Inspiration mitgebracht. Wofür “unser” Yoga und damit mein Unterricht steht, ist auf der Website des Yogaweg in 6 Punkten zusammengefasst.

Schon ein Jahr alt, aber immer noch aktuell: Der Mitschnitt einer Diskussion des Bundesverbandes der YogalehrerInnen über den Yoga-Trend und was das mit dem Yoga macht.

Am 7. November diskutierten YogalehrerInnen verschiedener Schulen und Traditionen darüber, was Yoga sein kann und vielleicht nicht sein sollte. Hier ein Zusammenschnitt der relevanten Aussagen.

Die Diskussion ist Teil einer Veranstaltungsreihe des Bund der Yogalehrenden (BDY). In diesem Jahr folgen noch mehrere Veranstaltungen zu verschiedenen Themen rund um Yoga. Hier finden Sie ein Pdf mit dem Gesamtprogramm.

sonst wirft dich ein schlagwort um

(sie wurzeln in bäumen

und wind ist wind)

 

vertrau deinem mut

wenn die meere auflodern

(und lebe der liebe

und kreisten die sterne rückwärts)

 

ehre das vergangene

aber freu dich der zukunft

(und vergiss den tod

beim hochzeitsfest)

 

was kümmert dich eine welt

voller schurken und helden

(denn gott liebt die mädchen

das morgen und die erde)

 

E.E. Cummings