Kategorie: Neuigkeiten

Drei Frösche packte die Sehnsucht nach Erleuchtung. Sie machten sich auf den Weg zu einem Gipfel im Himalaja, um dort die göttliche Stille zu genießen.

Nach einer Weile war das Flüstern eines Berggeistes zu hören: “Geht nicht Weiter! Unterwegs gibt es Schlangen, sie werden euch auffressen.” Ein Frosch machte kehrt, aber die beiden anderen blieben tapfer bei ihrem Vorhaben und hüpften weiter.

Nachdem sie mehr als die Hälfte des Wegs zurückgelegt hatten, flüsterte wieder der Berggeist, dass die Schlangen für sie gefährlich werden könnten. Der eine Frosch bekam nun doch Angst und kehrte um.

Der dritte Frosch aber hüpfte unverzagt weiter. Er begegnete keiner giftigen Schlange, sondern kam heil auf dem Gipfel an, genoss die Stille und kehrte glücklich zurück. Dieser Frosch war nämlich taub und hatte nichts gehört.

So ist es manchmal ratsam, sich taub zu stellen gegenüber den vielen Meinungen und Warnungen der eigenen Gedanken oder der Menschen, die nicht verstehen, was uns antreibt.

aus: R. Sriram: Wünsch Dir alles, erwarte nichts und werde reich beschenkt. Indische Philosophie für ein erfülltes Leben, München 2012

Weiter geht es mit der Yoga-Miniworkshop-Reihe FOCUS ON:
Am Montagabend 27. März treffen wir uns zum wichtigen Thema starke Körpermitte.

Ziel ist es durch das Übungsprogramm nicht nur mehr Bewusstsein, sondern auch mehr Kraft und Flexibilität in Bauch und Beckenboden zu bringen. Relevant ist der Körperbereich im Hinblick auf die inneren Organe, Darm und Blase. Und natürlich spielt der Atem in der Praxis eine Hauptrolle und ihr erfahrt praktisch, was die Bauchatmung mit Entspannung zu tun hat.

Also, egal ob du die Körpermitte stärken willst, Bewschwerden hast, sie vermeiden möchtest,oder einfach neugierig bist: Herzlich Willkommen!

Wichtig: Wir üben nicht nur ein passendes Programm, sondern du erhältst die Aufzeichnung dazu in Yogasteno. Denn: Nachüben zuhause wann immer möglich ist absolut erwünscht – gerne mindestens einen Monat lang bis zu unserem nächsten FOCUS ON-Termin und -Thema :-).

Das FOCUS on hilft dir gut für dich zu sorgen und selbstverantwortlich Themen anzugehen. Ein Abend mit sicher viel inspirierender Wirkung. Anmeldung für den Termin oder das ganze Focus on-Programm (noch 4 Termine): formlos per Email unter caroline@yogawirkstatt.de, idealerweise bis 20.3., am besten direkt 🙂 Du erhältst daraufhin einen Teilnahmelink.
Kosten: 20 Euro/Einzeltermin; 15 Euro/Stunde bei Mehrterminbuchung

Termin ist (wie immer) am letzten Montagabend des Monats online via Zoom – konkret am 27.3., 20-21:30 Uhr.

Anmeldung für den Termin oder das ganze Focus on-Programm (noch 4 Termine) gerne formlos per Email unter caroline@yogawirkstatt.de – idealerweise bis 20.3. – am besten direkt 🙂
Kosten: 20 Euro/Einzeltermin; 15 Euro/Stunde bei Mehrterminbuchung

Zeit wird’s: Seit 4 Jahren habe ich keinen AnfängerInnen-Kurs mehr gestartet. Das ändert sich 2023.

Am 11. Februar startet ein Samstags-Vormittagskurs um 9 Uhr in der Schule am Kiefernwäldchen (8 Termine) über die VHS Darmstadt-Dieburg. Er ist gedacht für alle, die Yoga ausprobieren möchten. Oder für die, die nach längerer Yogapause wieder einen Einstieg finden wollen. Oder auch für die, die sich Samstagvormittag-Yoga zum guten Einstieg ins Wochenende gönnen wollen :-). 

Vielleicht ist das ja was Dich oder für Ehemänner, Partnerinnen, gute Freundinnen und Freunde. Gerne weitersagen!

Übrigens, auch Männer sind herzlich willkommen. Ich freue mich auf die neue Gruppe. Hier geht es zur Anmeldung

… das könntest du ab Montag 9. Januar. Da startet mein Online-Kurs Teil 2.

Anders als bei YouTube-Yoga treffen wir uns als Gruppe via Zoom mit Kamera, so dass ich Anleitungen und Korrekturen gezielter unterrichten kann. 

Durch den festen Termine in der Gruppe entsteht eine Verbindlichkeit, die hilft den inneren Schweinehund zu überwinden.

Obwohl in mehreren Städten verteilt sind wir digital zu einer netten Gruppe zusammengewachsen und freuen uns über neue MitstreiterInnen.

Der halbe Kurs mit 6 Termin kostet 77 Euro. Beim ersten Mal kannst du schnuppern und testen, ob dir das Üben von Zuhause gut tut. 

Melde Dich gerne kurzfristig (caroline.vogel@gmx.de), dann schicke ich den Zoom-Link zur Teilnahme über Smartphone, Tablet oder Laptop.

Es kann wieder losgehen! Die neuen Kurstermine, Zeitslots für Einzelstunden und Termine für die Yogawochenenden 2023 stehen fest.

Hier die Übersicht aller Termine und hier die Infos zu den Yogawochenenden.

Direkt anmelden 🙂 – zwei Kurse sind bereits ausgebucht.