Die Focus-On-Yogareihe geht weiter: Diesmal liegt der Schwerpunkt auf Yoga-Asanas für einen starken Rücken. Darüber hinaus kannst Du über die fokussierte Yogapraxis Dein Körperbewusstsein für diese wichtige Partie des Körpers schärfen. Regelmäßig geübt ist das Programm eine Vorbeuge vor Rückenschmerz.
Wir treffen uns am Montag, 24. April online via Zoom um 20 Uhr: In den 1,5 Stunden gebe ich Euch einige yogatheoretische Hinweise zum Thema. Wir üben eine fokussierte Praxis und besprechen abschließend kurz das Skript. So sollte einem Nachüben nichts im Wege stehen.
Teilnahmegebühr: 20 Euro, Anmeldung formlos über: caroline@yogawirkstatt.de