| “Meditation ist eine Übung aus dem Yoga”, so die ZEN-Meistering Doris Zölls vom spirituellen Zentrum Benediktushof. Sie hat in einem Kurzvideo eine sehr schön Meditationsanleitung veröffentlicht. Zentral dabei: Die Bedeutung des Körpers in der Meditation. Anschauen, ausprobieren, dran bleiben 🙂 |
