Statt Literatur-Tipp heute eine Video-Empfehlung aus dem Lach-Yoga: Wenn du einmal kompetent angeleitet von unserer Bundeskanzlerin meditieren willst:
Hier der Link zu einem aktuellen Youtube-Video einer geführten Corona-Meditation mit Angela Merkel direkt aus dem Kanzleramt. Ich habe es praktiziert und sage: Besonders für Hess:innen sehr effektiv.