Autor: Caroline Vogel

Die Yogawelt trauert um Guruji BKS Iyengar. Er ist 96jährig am 20. August diesen Jahres verstorben (1918-2014). Er war ein großer Lehrer und hatte großen Anteil daran, Yoga in alle Ecken der Welt zu bringen. Herzliches Beileid an seine Familie und die große Familie seiner YogaschülerInnen!

BKS Iyengar war der Onkel mütterlicherseits von TKV Desikacher, dem Gründer und Lehrer unserer Yogatradition und war Schüler von dessen Vater T Krishnamacharya. Das Foto zeigt ihm bei einem Besuch des Krishnamacharya Yoga Mandiram zusammen mit Desikachar (siehe auch www.kym.org)

Alle Kursteilnehmerinnen des Frühjahrskurses, die zu Hause üben möchten, finden hier das Programm, das wir uns diesmal erarbeitet haben. Das Thema war Umkehr/Umkehrhaltungen. Bei Fragen dazu oder bei Unsicherheiten, melde Dich gerne bei mir, bevor Du etwas Dir wenig Zuträgliches einübst. Denke auch ggf. an für dich passende Variationen bzw. Hilfsmittel.

Hier die Übungssequenz zum Download

(Zum Yogasteno: Beachte die richtige Atemführung, laut den Pfeilen zwischen den Männchen: E = Einatem; A = Ausatem)

Ab 23. September beginnen meine beiden Yoga-Herbstkurse im Bewegungsraum der Schule am Kiefernwäldchen in Griesheim.

Wer sich bereits seinen Platz sichern möchte, kann von mir bereits ab jetzt Anmeldebögen beziehen. Einfach melden! 

Die Anmeldung über die vhs online bzw. schriftlich ist nach dem Erscheinen des Programmhefts/der Freischaltung im Internet (ca. am 25.8.2014) möglich.

Hier vorab die Kursdaten:

• Yoga After-Work: Für Teilnehmer/innen mit etwas Yogaerfahrung: Di, ab 23.09.2014, 18:30 – 19:45 Uhr
• Yoga für Mütter und Abendaktive mit etwas Yogaerfahrung: Di, ab 23.09.2014, 20:00 – 21:15 Uhr

Jeweils: € 81,50, 11 Termine; Griesheim, Schule am Kiefernwäldchen, Am Kiefernwäldchen 2, Bewegungsraum; letzter Termin: 16.12.2014

Ich würde mich freuen, viele von Euch im Herbst wieder zu sehen und zu unterrichten!

Vielen Dank an Barbara Spott, die mich im Frühjahr im 18:30 Uhr-Kurs vertreten hat.

Zur Erinnerung nach der langen Pause:

Am 1. April um 20 Uhr startet in der Schule am Kiefernhain der Yogakurs wieder. Thema des Kurses sind Umkehrhaltungen. Der Kurs ist ausgebucht – und ich freue mich auf die bekannten und zwei neue Teilnehmerinnen. Bis Dienstag – Namaste.

Vielen Dank an alle, die die letzten Monate mit mir geübt haben und geduldig waren, wenn ich mit wachsendem Bauch weniger beweglich beim Vormachen und weniger klar bei den Ansagen der Übungen war. Tatsächlich ist unser kleiner Glückskäfer Leo auch nur knapp eine Woche nach unserer letzten gemeinsamen Yogastunde geboren – er ist pumperlg’sund und sehr süß, wie seine Eltern und Schwestern finden.

Vielen Dank auch noch einmal für die guten Wünsche für eine gute Geburt – sie haben sich voll erfüllt – und auch für die liebevollen Geschenke zu Weihnachten. Ich war total überrascht und habe mich sehr gefreut.

Da mein Sohn früher als erwartet geboren ist, erhaltet ihr die versprochene Yoga-Übungsstunde für Zuhause passend zum Herbst-Winter-Kurs später als versprochen. Erinnere dich an das erste Wort des Yogasutra “Atha” (Jetzt) und beginne am besten direkt mit dem Üben 🙂 Wenn du unsicher bist, melde dich lieber bei mir und frage nach; wenn etwas schmerzt, reduziere. Denke auch ggf. an für dich passende Variationen bzw. Hilfsmittel. Viel Spaß: Übungsblatt Yogastunde

Kein Aprilscherz: Nach der Babypause startet am 1. April mein neuer Yogakurs für TeilnehmerInnen mit etwas Yogaerfahrung. Termin: Dienstags um 20 Uhr im Bewegungsraum der Schule am Kiefernwäldchen. 

Hier alle Informationen und die Möglichkeit zur Online-Anmeldung: https://www.ladadi.de/index.php?id=11971&urlparameter=kathaupt%3A6%3Bsuchesetzen:true; Ich freue mich auf Euch!

Ich freue mich sehr, dass auch der 18.30 Uhr-Kurs am Dienstag im Frühjahr wieder stattfinden kann. Barbara Spott vertritt mich dankenswerterweise, solange mein Söhnchen noch so klein ist und ich keine zwei Kurse am Stück von zu Hause weg sein kann. Der Kurs beginnt am 11.3.

Hier geht’s zu den weiteren Infos und zur Anmeldung https://www.ladadi.de/index.php?id=11971&urlparameter=kathaupt%3A11%3Bknr:03-01-4020;

Yogaüben für einen guten Zweck:

Am 23. Februar halten Yogastudios weltweit einen offenen Kurs ab (zwischen 11 und 13 Uhr) und lassen dadurch einen 24-Stunden Yoga-Marathon durch die Zeitzonen entstehen. Die Initiatorin Samira Radsi möchte mit Yoginis und Yogis die Einheit des Yogas zelebrieren und ihre Energien den Menschenrechten widmen. Ausführliche Infos findest Du unter http://www.worldyogaday.net.

Alle Spenden, die von den teilnehmenden YogaschülerInnen gesammelt werden, gehen dieses Jahr in Oxfams Nothilfe für syrische Flüchtlinge http://www.oxfam.de/informieren/syrien.

Hier eine Liste der Yogaschulen, die bisher mit dabei sind: http://www.worldyogaday.net/cms/whosin. Auch meine Ausbildungsschule yogasaram, in Frankfurt am Main, bietet offenen Yogaunterricht an. In Darmstadt ist bisher Y-Campus – Yoga – Gesundheit – Coaching auf der Liste.

Meine beiden Yoga Herbst-Winter-Kurse starten wieder am 17. September im Bewegungsraum der Schule am Kiefernwäldchen Griesheim. Kurs 1 geht von 18:30 Uhr bis 19:45 bzw. Kurs 2 geht von 20:00 bis 21:15 Uhr. Die Kurse umfassen 12 Termine bis Ende Dezember, sie kosten jeweils 85,00 Euro.

Die Anmeldung erfolgt über die vhs Darmstadt-Dieburg – am einfachsten online unter:

Kurs 1 um 18:30 Uhr: https://www.ladadi.de/index.php?id=11971&urlparameter=kathaupt%3A11%3Bknr:03-01-3116;

Kurs 2 um 20:00 Uhr: https://www.ladadi.de/index.php?id=11971&urlparameter=kathaupt%3A11%3Bknr:03-01-3117;

Ich freue mich auf Dich!