Autor: Caroline Vogel

Über und mit dem Körper zu lernen ist das, was Yoga ausmacht. Bei Kindern kann Yoga wunderbar zu einer positiven Entwicklung ihrer Persönlichkeit beitragen – vorausgesetzt, dass der Unterricht sich nicht als Turn- und Anmitationsprogramm mit Entspannung und Fantasiereisen versteht, sondern sich am Kern des Yoga orientiert. Dann stehen der bewusste Umgang mit dem eigenen Körper und die intensive Schulung der Wahrnehmung im Mittelpunkt.

Das ist der zentrale Anspekt des Konzept für Yoga für Kinder von Sriram und Kornelia Becker-Oberender, die mich ausbildet. Mehr dazu in Kornelias Buch und der Website ihres Netzwerks Kinder und Jugendliche im Yoga (www.Kiju-Yoga.de).

Ende August war ich das erste Mal auf dem viertägigen Jahrestreffen des “Yogawegs” von Sriram. Aus dem Austausch mit den Yogalehrern und dem Unterricht von Sriram habe ich viel Inspiration mitgebracht. Wofür “unser” Yoga und damit mein Unterricht steht, ist auf der Website des Yogaweg in 6 Punkten zusammengefasst.

Schon ein Jahr alt, aber immer noch aktuell: Der Mitschnitt einer Diskussion des Bundesverbandes der YogalehrerInnen über den Yoga-Trend und was das mit dem Yoga macht.

Am 7. November diskutierten YogalehrerInnen verschiedener Schulen und Traditionen darüber, was Yoga sein kann und vielleicht nicht sein sollte. Hier ein Zusammenschnitt der relevanten Aussagen.

Die Diskussion ist Teil einer Veranstaltungsreihe des Bund der Yogalehrenden (BDY). In diesem Jahr folgen noch mehrere Veranstaltungen zu verschiedenen Themen rund um Yoga. Hier finden Sie ein Pdf mit dem Gesamtprogramm.

sonst wirft dich ein schlagwort um

(sie wurzeln in bäumen

und wind ist wind)

 

vertrau deinem mut

wenn die meere auflodern

(und lebe der liebe

und kreisten die sterne rückwärts)

 

ehre das vergangene

aber freu dich der zukunft

(und vergiss den tod

beim hochzeitsfest)

 

was kümmert dich eine welt

voller schurken und helden

(denn gott liebt die mädchen

das morgen und die erde)

 

E.E. Cummings

 

und nimm dir die Zeit

und den Raum,

um in deine eigenen

Träume und Ziele

hineinzuwachsen.

 

Buddha

Das Frühjahr/Sommer-Semester bei der vhs Darmstadt-Dieburg beginnt und damit auch meine neuen Yogakurse – beide ab 7. März, 14 Termine bis Ende Juni.

Wie immer dienstags und weiterhin im Bewegungsraum in der Schule am Kiefernwäldchen in Griesheim.

Der erste Kurs (18.30-19.45 Uhr) für Anfänger, körperlich weniger Geübte bzw. bei leichten körperlichen Einschrängungen ist bereits voll.

Im zweiten Kurs (20.00-21.15 Uhr) für Leute, die nicht zum ersten Mal Yoga üben bzw. ein gutes Körperbewusstsein haben und etwas Beweglichkeit mitbringen, sind noch Plätze frei. Buchbar über die vhs. Eine Probestunde ist möglich.

Am Dienstag, 22.9., beginnen wieder meine vhs-Herbst-/Winterkurse. Der Grundkurs von 18.30 bis 19.45 Uhr und der Fortgeschrittenenkurs von 20.00 bis 21.15 Uhr in der Schule am Kiefernwäldchen in Griesheim. Über die Links findet ihr alle Kurstermine bis Januar. Ich freue mich auf Euch/Sie.

In der Frankfurter Yogaschule yogasaram – meiner Ausbildungsschule – bietet Hans Peter Stückler einen einfachen Einstieg in die Meditation. Der Kurs findet immer donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr statt. Hier Weitere Informationen