Kinotipp: FREE THE MIND – Kann ein Atemzug dein Denken verändern?

Ein Dokumentarfilm von Phie Ambo mit Hirnforscher Prof. Richard Davidson; DK 2012 / 80 Min. / OmdtU – Ab 28. März im Kino! 

FREE THE MIND erzählt die unglaubliche Geschichte, wie die Vision eines Mannes das Leben dreier Menschen komplett verändert: Als einer der führenden Hirnforscher hat es sich Professor Richard Davidson zur Aufgabe gemacht, herauszufinden, ob und wie es möglich ist, das menschliche Gehirn allein durch die Macht der Gedanken physisch zu verändern.

Indem er Kriegsveteranen und an ADHS erkrankte Kinder mit Yoga und Meditation bekannt macht, zeigt er Möglichkeit auf, Stress und Schmerz ohne den Einsatz von Medikamenten zu überwinden.

Yoga wirkt! Ergebnisse aus der Forschung

Yoga_Krishna_neu

Die Wirkung von Yoga ist wissenschaftlich bewiesen. Das belegt eine Vielzahl an internationalen Studien aus den Bereichen der Medizin und Psychologie. Yoga unterstützt den Heilungsprozess auch bei Depression, ADHS und chronischer Schizophrenie. Zu aktuellen Forschungsergebnissen aus der Medizin und Psychologie zum Thema hat der BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland) am 20. Februar folgende Information veröffentlicht:

PR_Yoga wirkt_Forschungsergebnisse 2-13

Yoga-Schnupperstunde

Bist Du neugierig auf Yoga, ist aber nicht sicher, ob es das Richtige für Dich ist… Oder hast Du schon Yoga geübt und möchtest ausprobieren, ob mein Unterrichtsstil Dich anspricht… Oder Du würdest gerne wieder bei mir ins Yoga einsteigen, möchtest aber erst schauen willst, ob du dich in dem neuen Übungsraum wohlfühlst…

… dann bist Du herzlich willkommen zur Schnupperstunde:

Am kommenden Dienstag, 26. Februar oder am Dienstag, 5. März, jeweils um 18:30-19:45 Uhr oder um 20:00-21:15 Uhr.

Im Anschluss kannst Du entscheiden, ob Du im Kurs dabei bleiben möchtest. Die Kurse sind Grundkurse für Anfänger, Wiedereinsteiger und Übende mit etwas Erfahrung.

vhs-Kurs 1) Yoga after work: 12x dienstags, 18:30-19:45 Uhr, 69 Euro

vhs-Kurs 2) Yoga für Mütter und Abendaktive: 12x dienstags, 20:00-21:15 Uhr, 69 Euro

Bewegungsraum der Schule Am Kiefernwäldchen, Am Kiefernwäldchen 2 (Nähe Freischimmbad)

… und noch mehr Yoga auf arte

Yoga, die Kunst des Lebens

… während das moderne “Lifestyle Yoga”, das vor allem in den westlichen Zivilisationen sehr beliebt ist, meist auf die körperlichen Übungen beschränkt bleibt, verbindet die ursprüngliche, jahrtausendealte Yoga-Lehre körperliche und geistige Übungen zu einem ganzheitlichen Konzept. (Frankreich, Deutschland, 2012, 53mn)

arte-Dokumentation, u.a. mit Sriram, Erstausstrahlung 18.2.2013, ab Ende März als DVD; offizieller Trailer: http://www.youtube.com/watch?v=MNe2BlJX3sU

Tipp: arte-Doku “Planet Yoga”

Yoga erobert die westlichen Zivilisationen. Allein in den USA üben 50 Millionen Menschen die indische Disziplin aus. … Ist Yoga vielleicht die Antwort auf die stressige und selbstzentrierte Lebensweise der Europäer und Amerikaner? …. Auf drei verschiedenen Kontinenten zeigt der Dokumentarfilm die ungewöhnlichen und tiefgründigen Wege von Menschen, die sich mit der pulsierenden Kultur rund um Yoga beschäftigen. (Kanada, 2011, 87m)

Kanad. Dokumentation v. 2011, Ausstrahlung am 18.2. auf ARTE

Offizieller Trailer: http://www.youtube.com/watch?v=orwdEaguO1U