Körperbewusstsein stärkt Selbstbewusstsein

Über und mit dem Körper zu lernen ist das, was Yoga ausmacht. Bei Kindern kann Yoga wunderbar zu einer positiven Entwicklung ihrer Persönlichkeit beitragen – vorausgesetzt, dass der Unterricht sich nicht als Turn- und Anmitationsprogramm mit Entspannung und Fantasiereisen versteht, sondern sich am Kern des Yoga orientiert. Dann stehen der bewusste Umgang mit dem eigenen Körper und die intensive Schulung der Wahrnehmung im Mittelpunkt.

Das ist der zentrale Anspekt des Konzept für Yoga für Kinder von Sriram und Kornelia Becker-Oberender, die mich ausbildet. Mehr dazu in Kornelias Buch und der Website ihres Netzwerks Kinder und Jugendliche im Yoga (www.Kiju-Yoga.de).