Kategorie: Neuigkeiten

Gestern habe ich alles fix gemacht: Im November (21.-23.11.2025) findet das nächste YogaWochenende im Seminarhaus Pfälzer Hof im Odenwald statt. Ein besonders authentischer Ort: Die Wirtin Shanta Bär ist Inderin, Yogalehrerin und kocht ganz wunderbare ayurvedisch-vegetarische Küche. Alle Mitreisenden erwartet eine Mischung aus viel Yoga, Literatur und Natur – mit Gelegenheit zum Austausch, Lachen, aber auch Zeit für Stille und Dich selbst. Voranmeldung ist ab sofort möglich.  Alle Infos hier

Juhu, endlich geht es wieder los mit dem Yoga in der Natur. Ich selbst freue mich jedes Jahr so sehr darauf, weil es alles kombiniert, was ich gerne mag: Yoga (unterrichten), draußen sein in der Natur, die lichten Jahreszeiten. Melde dich gerne an für den 6er-Kurs oder Einzeltermine. Alle Infos hier

Es sind zwei Zimmer frei geworden bei den YogaFrühlingsTagen: Eine (erfahrungsgemäß) fröhliche Frauengruppe von Yogaübenden fährt vom 21. bis 23. März in das Seminar- und Kunsthaus Quitte im Naturpark RheinTaunus . Zur Tag-und-Nacht-Gleiche werden wir dort den Winter aus den Knochen üben und den Frühling ins Herz einziehen lassen. Melde dich flux bei Interesse! Wie immer bei den Yoga-Auszeiten gibt es tief gehende Yogapraxen, kleine Wanderungen in der Natur, literarische Inspirationen und – als Special diesmal – einen praktischen Mini-Kurs Duftöle und eine Sauna im Haus.

Hier alle Infos zum Wochenende.

Ab 21. 2. stehen wieder Termine für Yoga-Einzelstunden zur Verfügung. Die Investition in dich selbst – deine Gesundheit, Gesundung und dein Wohlbefinden lohnt sich. Um eine wirksame Yogapraxis zu Hause zu üben, brauchst du nur eine Yogamatte, die Entscheidung dir Zeit zu nehmen und ein passendes Programm: Das erhältst du in der Einzelstunde passend auf deine Situation und Bedürfnisse zugeschnitten.  Melde dich wegen eines Termins. Mehr dazu hier

Im Frühling geht es wieder los mit dem Yoga in der Natur an schönem Ort in den Griesheimer Dünen. Immer freitags um 17 Uhr übst du blickgeschützt mit freiem Blick in den Himmel und auf weichem Sandboden an einem Platz mit Sonne und Schatten. Das ist ein besonderes Erlebnis für die Sinne, eine Wohltat für Körper und Seele. Die Anmeldung ist ab jetzt möglich.

Mehr zu den Kursen “Yoga in der Natur” hier

Meine gerade startenden Yogakurse im Bewegungsraum haben Heiterkeit zum Thema – inspiriert von Axel Hackes philosophischen Buch “Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten” mit vielen Berührungspunkten zur Yogaphilosophie. Daher als kleine Erheiterung im Angesicht des gebotenen Ernstes der Weltlage folgendes Firlefanz-Gedicht.

in Ausblick auf den Frühling – entnommen aus “Firlefanz”, hrsg. von Jens Sparschuh

Der verdrehte Schmetterling 

Ein Metterschling

mit flauen Blügeln

log durch die Fluft.

 

Er war einem Computer entnommen,

dem war etwas durcheinandergekommen,

irgendein Dräthchen,

irgendein Rädchen.

Und als man es merkte,

da war’s schon zu spätchen,

da war der Metterschling

schon feit Wort,

wanz geit.

 

Mir lut er teid.

(Mira Lobe)

Egal ob im Odenwald, der Rhön oder der Pfalz. Die beiden angebotenen Wochenenden mit Yoga, Natur, Literatur und tollen Frauen sind für einige ein Highlight an Entspannung, Lebensfreude und körperlichem Wohlbefinden.

Bewegt in den Frühling: Sichere jetzt deinen Platz für das März-Retreat – erstmals im Naturpark Rhein-Taunus im Haus Quitte mit hauseigener Sauna. Special am Samstag ist ein Duftöl-Seminar mit Melli.

Ich freue mich jetzt schon – auf Euch und die geteilte Vorfrühlingsfreude. Vielleicht ist die Auszeit ein schönes last-minute-Weihnachtsgeschenk oder eine gute Investition deines Weihnachtsgeldes.

Mehr Info siehe: https://carolinevogel.de/yoga-wochenenden/

Guten Morgen, sagt der Engel. Er sitzt schon am Frühstückstisch. Sein Hemd ist gebügelt und das Obst ist frisch geschnitten. Ich weiß auch nicht, wie er das immer schafft. “Dies ist ein neuer Tag, und er wird schön!” “Woher weißt du das?”, frage ich verschlafen. “Ich nehme es mir vor.” Er steckt mir eine Blume in die Pyjamatasche und schwebt davon.

Susanne Niemeyer – aus: wandeln, Mein Fastenwegweiser 2024, S. 80; Tipp: zu bestellen in jedem Jahr bei www.anderezeiten.de, Herausgeber auch des Anderen Adventskalenders – beide Publikationen sind immer ein Geschenk an Inspiration und an Schönem.

Yoga in der Einzelbegleitung – Stichwort “Yogatherapie” – ist gerade immer mehr im Kommen. Kein Wunder, bietet auf den einzelnen Menschen zugeschneidertes Yogaprogramm doch eine gut umsetzbare Möglichkeit, seine Gesundheit in die eigene Verantwortung zu nehmen, selbstwirksam zu sein und Beschwerden zu lindern.

In einer intensiven zweijährigen Fortbildung konnte ich von der Yogakoryphäe R. Sriram in “Yoga Cikitsa”, so der traditionelle Begriff, enorm viel über den Yoga des Heilens dazulernen. Ab sofort informiere ich auf einer eigenen Webpage darüber und biete wieder Einzeltermine an.