Meine Yogalehrerin Barbara Nagel (Yogapraxis und Yogaschule Miltenberg) hat ein sehr schönes Geschenk gemacht. Von einer Künstlerin gestaltete Āsana-Karten, die jeden Monat eine Yogahaltung in den Mittelpunkt stellen.
Der April ist VRKSHĀSANA – dem BAUM gewidmet:
ÜBUNG:
Auf ein Bein stellen, anderes anlegen, Hände zusammen oder über Kopf, ruhig atmen. Seite wechseln.
IMPULS:
Verankert wie ein Baum in der Erde, strecke ich mich aufrecht zum Himmel und finde Ruhe und Gleichgewicht – offen für die Weite des Himmels.
So wunderbar wie diese Karten ist auch Barbara Nagels Jahresprogramm: mit Seminaren bekannter ReferentInnen, Yoga-Reisen nach Indien, Mallorca, Sardinien, kleineren und größeren Auszeiten. Schau doch mal: https://www.yogapraxis-miltenberg.de Wärmste Empfehlung.