Weiter geht es mit der Yoga-Miniworkshop-Reihe FOCUS ON:
Am Montagabend 27. März treffen wir uns zum wichtigen Thema starke Körpermitte.
Ziel ist es durch das Übungsprogramm nicht nur mehr Bewusstsein, sondern auch mehr Kraft und Flexibilität in Bauch und Beckenboden zu bringen. Relevant ist der Körperbereich im Hinblick auf die inneren Organe, Darm und Blase. Und natürlich spielt der Atem in der Praxis eine Hauptrolle und ihr erfahrt praktisch, was die Bauchatmung mit Entspannung zu tun hat.
Also, egal ob du die Körpermitte stärken willst, Bewschwerden hast, sie vermeiden möchtest,oder einfach neugierig bist: Herzlich Willkommen!
Wichtig: Wir üben nicht nur ein passendes Programm, sondern du erhältst die Aufzeichnung dazu in Yogasteno. Denn: Nachüben zuhause wann immer möglich ist absolut erwünscht – gerne mindestens einen Monat lang bis zu unserem nächsten FOCUS ON-Termin und -Thema :-).
Das FOCUS on hilft dir gut für dich zu sorgen und selbstverantwortlich Themen anzugehen. Ein Abend mit sicher viel inspirierender Wirkung. Anmeldung für den Termin oder das ganze Focus on-Programm (noch 4 Termine): formlos per Email unter caroline@yogawirkstatt.de, idealerweise bis 20.3., am besten direkt 🙂 Du erhältst daraufhin einen Teilnahmelink.
Kosten: 20 Euro/Einzeltermin; 15 Euro/Stunde bei Mehrterminbuchung
Termin ist (wie immer) am letzten Montagabend des Monats online via Zoom – konkret am 27.3., 20-21:30 Uhr.
Anmeldung für den Termin oder das ganze Focus on-Programm (noch 4 Termine) gerne formlos per Email unter caroline@yogawirkstatt.de – idealerweise bis 20.3. – am besten direkt 🙂
Kosten: 20 Euro/Einzeltermin; 15 Euro/Stunde bei Mehrterminbuchung