Schlagwort: Auszeit

Veröffentlicht am

Neue Workshops: Yoga & Natur

Schon lange ist es mir Anliegen und Freude Yoga und Naturerleben zu verbinden. Et voilà: Dieses Jahr starte ich nun mit drei kleinen Samstags-Auszeiten in Wald und Feld rund um Mühltal und im Yogaraum der dortigen Wacker Fabrik. Und ich hoffe viele von euch dafür begeistern zu können:

  • Sa, 20.12.25, 09:00-14:00 Uhr: Yoga & Natur zur Wintersonnwende
  • Sa, 21.03.26, 15:00-20:00 Uhr: Yoga & Klang zur Tagundnachtgleiche 
  • Sa, 20.06.26, 18:00-23:00 Uhr: Yoga & Natur zur Sommersonnwende

Programm und Termine sind angebunden an die Wintersonnwende, Tagundnachtgleiche und Sommersonnwende. Diese sind Wendepunkte des Lichtes und Fixpunkte des Werdens und Vergehens im Jahr,  ganz unbeeindruckt vom aktuell so turbulenten und instabilen Weltgeschehen.  

Sie laden ganz besonders ein, raus zu gehen, die Energie der Jahreszeit zu spüren, das Lebenselixier Licht zu feiern und dieses Erlebnis mit Yoga zu verstärken.

Das tun wir an diesen halben Tagen weit weg vom Alltag – ganz in der Tradition des Yoga, in der die Verbundenheit mit den Elementen von alters her zum Ausdruck gebracht wird. 

Das gute Körpergefühl, die  besinnlichen Impulse und das Gemeinschaftserlebnis werden den Tag besonders machen und lange nachwirken.

Konkretere Informationen folgen vor jedem Workshop.

Die Buchung der Workshops ist ab sofort möglich, auch für Yoga-AnfängerInnen.

Kosten: 70 Euro; 2. Familienmitglied die Hälfte; alle drei Workshops: 180 Euro 

Veröffentlicht am

Jetzt anmelden: Yoga-Auszeit Ende November

Ein Wochenende voll Yoga, Zeit für Dich, philosophischen und literarischen Impulsen, Erfahrung von Stille, Naturerlebnissen und vegetarischen Köstlichkeiten: Das kannst Du wieder vom 19. bis 21. November 2021 erleben bei einem Mini-Wohlfühl-Retreat in und um das wunderbare Gästehaus Burg Stauf in der Pfalz. “Mit Yoga in die Stille” – die Auszeit vor Beginn des Advents wird auf allen Ebenen wirken und dich in der dunklen Jahreszeit innerlich entspannt und licht werden lassen. 

Auf dem Programm stehen fünf Yogapraxen mit je unterschiedlichem Fokus, angeleitete Meditation und Atemschulung sowie Erlebnisse in der wunderschönen Natur rund um die Burg Stauf.

Einen Teil der Zeit verbringen wir gemeinsam im Schweigen – eine besondere Erfahrung, für die es im normalen Leben wenig Gelegenheit gibt. Die bereits den Mut hatten, sich auf die Stille einzulassen, sind durchweg berührt und froh über das prägende Erlebnis. 

Versprechen kann ich, dass allein Karstens ausgezeichnete Küche es lohnend macht dabei zu sein. Die Gastgeber im Gästehaus Stauf tun alles, um den Aufenthalt einzigartig zu gestalten, und halten diesmal besondere Winter-Überraschungen für unsere Gruppe bereit.

Ich freue mich schon jetzt auf die gemeinsame Zeit. Die Anmeldung per Email an mich ist jetzt möglich – 10 Zimmer sind reserviert.

Kosten: 60 Euro für Programm/Tag; 95/110 Euro Unterkunft und Vollverpflegung/Tag im DZ/EZ (direkt beim Gästehaus Burg Stauf burghof-stauf.de)

Veröffentlicht am

Viel Yoga-Glück im Frühsommer

Besser hätte es fast nicht sein können: Das Wetter war schön, wir konnten die Lockerungen der Corona-Maßnahmen genießen, die Betreiber des Gästehauses Stauf hatten die Ruhezeit genutzt, den Innenhof, den Übungsraum und die Terrasse noch viel einladender und gemütlicher zu machen.

Glück war das Thema der Yogapraxen, der Philosophie und der literarischen Häppchen – und viele Momente davon haben wir erleben dürfen. Ratzfatz sind wir aus einem zusammengewürfelten Haufen sich fremder Frauen (aus vier Städten und aus unterschiedlichen Kursen) zu einer fröhlichen Gruppe zusammengewachsen. Zusammen haben wir nicht nur den längsten Tag des Jahres mit einer Sonnenaufgangs-Meditation begrüßt, sondern auch uns mit dem Yoga Stand-Up-Board auf den Eiswoog gewagt und die phänomenale Rosenpracht im Kloster Rosenthal bewundert.

Die aufgestellte Theorie, dass der Buchstaben Ü viel mit Glück bringenden Dingen zu tun hat, haben wir an dem Wochenende empirisch eindeutig bewiesen. Näheres auf Nachfrage. 

Danke, an allen, die dabei waren, für das auch für mich wunderbare Wochenende.