In einer bunten 12er-Gruppe haben wir zwei intensive Tage verbracht: Mit einer längeren Zeit des Schweigens als besondere Herausforderung und Erfahrung.
Die schlichten, aber stylischen Zimmer gaben Raum für sich selbst, der wunderschöne und stimmungsvolle Übungsraum mit Ausblick sorgte für Geborgenheit.
Die Kombination aus Bewegung, Atmung, Gedankenanstößen aus der Yogaphilosophie, Naturerlebnis, Tönen, Innenschau sowie – vor allem – Zeit und Stille als Voraussetzung für das intensive Erleben des Augenblicks und Abstand zum Alltag hat auch mir als Lehrerin sehr gut getan.
Vielen Dank an alle, die sich auf diesen stillen Start in die Adventszeit eingelassen haben!
