Yogakurse für den Rücken sind weit verbreitet. Aktuell findet Yoga aber mit Fokus auf einen anderen sensiblen Körperbereich mehr und mehr Beachtung: Das Becken.
Zusammen mit einer Beckenboden-Trainerin, die die theoretischen Grundlagen vermittelt, biete ich daher am Samstagvormittag 14.9. einen 3-Stunden-Workshop zu dem Thema an. Anmeldeschluss: 31.8. Mehr
Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren, dich aber nicht gleich zu einem Kurs anmelden – oder du bist begeistert von Yoga und möchtest Freunde oder Familienmitglieder wissen lassen, was dir so gut tut?
Jetzt biete ich die Gelegenheit Yoga und seine Hintergründe an einem Samstagvormittag in einer kleinen Gruppe kennen zu lernen. Der Schnupper-Vormittag ist geeignet für Menschen jedes Alters (ab 16), auch mit körperlichen Einschränkungen.
Der Kurs findet von 9:15 – 12:30 Uhr statt und kostet 20 Euro. Hier geht es zur Anmeldung und hier kann man vhs-Gutscheine zum Verschenken erwerben.
